Kuru baklagillerin 8 önemli faydası

Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer, “Bitkisel protein, vitamin, mineral, polifenol ve lif tarafından varlıklı olan kuru baklagiller bedene çok kıymetli besin öğeleri kazandırır. Bu nedenle haftada en az 2-3 sefer tüketilmelidir’’ dedi.

‘Fazla kilo, kadınlarda kalp krizi riskini 3 kat artırıyor’

Türk Kardiyoloji Derneği Lideri Prof. Dr. Vedat Aytekin, ''Türk bayanları Avrupa’daki bayanlar içinde kalp ve damar hastalıklarında neredeyse birinci sırada. Geriye dönüp bakıldığı vakit kilo, hareketsizlik ve diyet faktörünün ön planda olduğunu görüyoruz. Günümüzde kalp damar hastalıklarından kaynaklı mevt sıklığı bayanlarda erkeklere oranla daha yüksektir. Fazla kilo da bayanlarda kalp krizi riskini 3 kat artırıyor” dedi.